Проєкт “Підтримка”
Закритий клуб, де кожен може отримати психологічну підтримку психолога та поділитися тим, що турбує
Долучитися до проєкту
Проєкт «Підтримка» – це закритий клуб, в якому ми допомагаємо людям впоратися з внутрішніми переживаннями та намагаємось знайти способи полегшити душевний біль, навчитися жити в реальності, яка постійно змінюється.
Разом з командою психологів проводимо систематично безоплатні терапевтичні групи та персональні психологічні консультації та офлайн-заходи.
Долучайтесь до проєкту “Підтримка”, якщо ви:
- хочете впоратися з постійним хвилюванням та емоційними “гойдалками”;
- почуваєтесь самотньо;
- прагнете поділитися тим, що турбує, і бути певними, що вас почують та підтримають;
- відчуваєте тривогу, апатію, панічні атаки чи інші прояви депресії та хочете знайти підтримку;
- хочете обговорити проблему з людьми, які відчувають те саме.
Запрошуємо вас на щомісячні ресурсні зустрічі в онлайн-форматі.
Групи психологічної підтримки можуть стати цінним ресурсом, незалежно від вашого віку, статі чи життєвих обставин. Початок зустрічей – 18:00, тривалість – 2 години. Розпочинаємо у суботу, 19 квітня.
Хочете долучитись? Заповнюйте форму за посиланням: https://forms.gle/xmq4SiBULDswwHKV6
У межах нашого турботливого проєкту «Підтримка» вже працює нова рубрика «Запитайте у психолога».
У межах нашої рубрики ви можете запитати психологиню про своє особисте життя, виховання дітей, побудову стосунків, саморозвиток. Та згодом отримати її фахову відповідь персонально. Форма для запитань – за посиланням:https://forms.gle/3dQX3jAHsBpfN13t9
Долучайтеся до практичного курсу від нашого Фонду «Психодія». Курс створений психологинями в межах проєкту «Підтримка» для всіх, хто бажає опанувати навички психологічної самодопомоги. Записи лекцій вже на YouTube-каналі Фонду.
Продовжується робота згрупи психологічної підтримки, де разом із психологом будемо працювати над тим, щоб зміцнити емоційну стійкість, освоїти стабілізаційні техніки та повернути внутрішню рівновагу в цей непростий час.
Команда Фонду Вадима Столара запустила онлайн курс «Стійкість». Цей курс був створенийдля людей які чекають рідну людину з війни та потребують емоційної підтримки, щоб вижити й не втратити здоровий глузд від сильних переживань. Переглянути записи лекцій можна наYouTube-каналі Фонду.
У межах проєкту «Підтримка» ми запустили онлайн «Курс про дітей – для мам». Спікерка курсу кваліфікована дитяча психологиня та наша постійна експертка Яна Кобець. Записи всіх лекцій ви можете переглянути наYouTube-каналі Фонду, де фахівчиня розповідала про особливості виховання дітей у різному віці – від народження до юнацтва.
Також ми запустили серію відео з порадами від психолога.Кураторка проєкту, психологиня Алла Борисова підготувала корисні матеріали, які допоможуть кожному.
Ви можете в будь-який момент переглянути його та поділитися з друзями
Перше відео "Як покращити емоційний стан": https://youtu.be/yYg52gEhsxA
Друге відео "Три поради, як зосередитися": https://youtu.be/h9Jz9paWc8M?si=sMz5TFZj8gT7jZiT
Третє відео "Запитання, які варто поставити собі": https://youtu.be/wDtI3vOM_ow?si=c_9jpUjwlzWm_66C
Четверте відео "Як говорити з тими, хто втратив близьку людину?": https://youtu.be/dX3HUtKceLQ?si=9bukJdd7MkOBy5NO
П'яте відео "Як допомогти впоратися зі стресом?": https://youtu.be/TWcJsCGaEYA?si=53ZVWxpGr5QbKQ32
Вам також може бути цікаво
- Запис ефіру з дитячим психологом-практиком Яною Кобець для батьків малечі від народження до 6 років з теми: «Перші кроки до емоційного добробуту. Як створити безпечне та розвивальне середовище для малюка».
Бережіть себе та розвивайте психологічну стійкість. Разом подолаємо ці темні часи.