Працюємо над пружністю сідничних м’язів

Триває наша суботня рубрика у проєкті «Спорт на районі». І сьогодні разом із нашою чарівною тренеркою будемо працювати над пружністю сідничних м’язів.

Юлія щоразу пропонує нам ефективні та нескладні вправи, які ідеально підходять для занять вдома і займають мінімум часу. Отже, ви зможете подбати про своє тіло та фізичну форму щоразу, коли матимете вільну хвилинку.

Дивіться нове відео від нашої тренерки, займайтеся із наснагою та задоволенням. І обов’язково поширюйте його – нехай ваші друзі теж долучаються до нашої спортивної спільноти.

________

«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.