Ми продовжуємо нашу суботню рубрику у проєкті «Спорт на районі»

Ми продовжуємо нашу суботню рубрику у проєкті «Спорт на районі».

Сьогодні наша чарівна тренерка Юлія пропонує подбати про здоров'я тазостегнових суглобів. І дає нам комплекс простих та дієвих вправ, спрямованих на поліпшення їхньої рухливості.

Дивіться відео, зберігайте його та тренуйтеся. І поширюйте наш допис на своїх сторінках – нехай ваші близькі мають змогу піклуватися про себе.

________

«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.