Ранок суботи разом із проєктом «Спорт на районі» запрошує нас розправити плечі.

Ранок суботи разом із проєктом «Спорт на районі» запрошує нас розправити плечі, глибоко вдихнути та наповнити тіло енергією!

У буденній метушні наші думки крутяться без зупинки, а дихання стає поверхневим і частим. Ми відчуваємо напругу, швидко втомлюємось. "Треба перевести подих і відновити внутрішній баланс!" – каже наша тренерка Юлія. Та ділиться унікальними вправами, де глибоке дихання поєднане з м’яким і плавним рухом. Тут кожен подих дарує нові сили, а рух розслабляє тіло й наповнює відчуттям гармонії.

Вмикайте відео, відновлюйтесь разом із Юлею. Та зберігайте наш допис, аби не загубити тренування: https://www.facebook.com/share/v/1AyrKLFyxK/

Більше корисної інформації щодо турботи про тіло та безоплатні тренування – у телеграм-каналі «Спорт на районі».
Доєднуйтесь за посиланням: https://t.me/sport_fund