Виконаємо комплекс вправ від сутулості

Друзі, ви готові розпочати суботу з тренування разом із нашою Юлею?

Малорухливий спосіб життя, неправильне положення тіла на робочому місці чи неякісно організоване місце для сну – і привіт, сутулість!

Тож на сьогоднішньому суботньому тренуванні ми попрацюємо над нашою поставою та виконаємо комплекс вправ від сутулості.

Одягайте зручний одяг, розкладайте килимок – і нумо тренуватися разом з нами!

Не забудьте поширити наше відео – нехай ваші друзі теж дізнаються про нашу чудову суботню рубрику та піклуються про себе!

________

«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.