Міжнародний день медитації!

Нещодавно ми провели дуже важливий вебінар у межах нашого Клубу «ЖіночнаЯ», учасниці якого долучилися до онлайн-практики з медитації. Спікеркою зустрічі стала Джая Берник – ведуча та сертифікована тренерка з ОШО-медитацій з 14-річним досвідом.

Протягом зустрічі її учасниці розслаблялися, заспокоювалися, знайомилися із собою справжньою та своїм внутрішнім світлом.

Сьогодні, 21 травня, світ відзначає День медитації. Отже, є чудова нагода подивитися запис онлайн-практики, якщо ви пропустили зустріч. Посилання на неї.

Кожній з нас варто звернути увагу на темп свого бурхливого, неспокійного життя, трохи сповільнитися і знайти час на себе. А ще – спробувати помедитувати, щоб відірватися від своїх думок, буденних турбот, знизити стрес і краще пізнати себе.

Дбайте про себе, приділяйте увагу своєму ментальному здоров’ю. А ми завжди підкажемо, як ви зможете це робити.