"Не можу зрозуміти, що зі мною відбувається. Двічі починала життя з нуля через війну...»

"Не можу зрозуміти, що зі мною відбувається. Двічі починала життя з нуля через війну. Зараз відчуваю виснаження, самотність і нерозуміння — у взаєминах, на службі, з дітьми. У нових стосунках я радше «зручна», ніж кохана жінка", — із такою проблемою звернулась підписниця до нашої експертки у рубриці «Запитайте у психолога».

Переживання, якими поділилась жінка, можуть бути пов’язані зі станом накопиченої травматичної втоми, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Доленосні події у її житті та вимушені зміни — серйозний виклик для будь-кого.

У своїй відповіді експертка пояснює, як наша психіка реагує на втрату стабільності та звичних життєвих орієнтирів. А також радить, що можна зробити просто зараз, аби глибше зрозуміти свій стан та підтримати себе.

Повну відповідь психологині читайте за посиланням:
https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions

Хочете поділитись із Яною своєю ситуацією та почути її думку? Адресуйте своє запитання в онлайн-формі за посиланням:
https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist