Чи замислювались ви, що фізична активність – не лише про форму?

Чи замислювались ви, що фізична активність – не лише про форму, а й про внутрішній баланс та контакт із тілом?

Сьогодні, у Міжнародний день спорту на благо миру й розвитку, хочеться нагадати, що саме рух допомагає нам відновлюватись, знаходити опору в собі та почуватися краще щодня.

Хочете стати частиною спільноти, яка системно дбає про себе? Переходьте у телеграм-канал проєкту «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund

Тут ми:

• займаємось онлайн із професійними тренерками у комфортному темпі;
• підтримуємо регулярність та мотивацію;
• дбаємо не лише про тіло, а й про самопочуття.

Цього тижня о 20:00 на вас чекають:

• понеділок – stretching від Марі;
• середа – йога від Марі;
• пʼятниця – функціональне тренування*
  *тренування у записі.

Долучайтесь – разом значно легше та цікавіше дбати про себе!