«Яка фізична активність? Я так втомлююся, що іноді важко з ліжка підвестися...»

«Яка фізична активність? Я так втомлююся, що іноді важко з ліжка підвестися...» – думаєте ви, поглядаючи в бік тих, хто вже тренується.

А що як не чекати натхнення – і спробувати займатися онлайн разом із нашим проєктом «Спорт на районі»? Переходьте у телеграм-канал за посиланням у шапці профілю.

Варто лише почати рухатися, і одразу відчуєте, як тренування додають вам сили й енергії. А головне – кожне заняття стає ще одним маленьким кроком турботи про себе.

Цього тижня на вас чекають:

• понеділок 18:00 – full body від Анастасії;
• четвер 20:00 – пілатес для вагітних від Надії;
• пʼятниця 18:00 – йога*

*тренування у записі.

Приєднуйтеся та дбайте про себе разом із нами.