Відстоювання особистих кордонів – одна з важливих форм турботи про себе
Відстоювання особистих кордонів – одна з важливих форм турботи про себе. Бува, що коли ми говоримо «так» іншим, автоматично говоримо «ні» собі.
Що таке особисті кордони, як їх встановити та зрозуміти, де ж ті червоні лінії? Обговорили з психологом під час офлайн-зустрічі в затишному куточку Подолу.
Цим заходом ми продовжуємо серію зустрічей офлайн у межах проєкту«Психологічна підтримка».У назві закладено основну мету проєкту – це підтримка та надання психологічної допомоги людям, які її потребують сьогодні.
Більше корисних рекомендацій психолога та анонси нових зустрічей у телеграм-чаті проєкту за посиланням: https://t.me/pidtrymuu
Долучайтеся, і пам'ятайте, що піклування про себе – на часі і сьогодні, і завжди!
Проєкт «Психологічна підтримка» – це закритий клуб, в якому ми допомагаємо людям впоратися з внутрішніми переживаннями та намагаємось знайти способи полегшити душевний біль, навчитися жити в реальності, яка постійно змінюється.
Разом з командою психологів проводимо систематично безоплатні терапевтичні групи та персональні психологічні консультації.
Долучайтесь до проєкту “Психологічна підтримка”, якщо ви:
- хочете впоратися з постійним хвилюванням та емоційними “гойдалками”;
- почуваєтесь самотньо;
- прагнете поділитися тим, що турбує, і бути певними, що вас почують та підтримають;
- відчуваєте тривогу, апатію, панічні атаки чи інші прояви депресії та хочете знайти підтримку;
- хочете обговорити проблему з людьми, які відчувають те саме.
