Прокинулись зранку – а тіло досі спить?

Прокинулись зранку – а тіло досі спить?

Відкидаймо ковдру, вмикаймо відео, яке підготувала наша тренерка Юлія – і за кілька хвилин будемо заряджені, немов нова батарейка. Без стресу, без спортзалу, просто в піжамі – все як ми любимо у суботній рубриці проєкту «Спорт на районі».

Наша ранкова руханка – це важлива турбота про себе. Щоб тіло та настрій були на правильній хвилі, а день удався.

Тож тренуйтеся та діліться нашим дописом із друзями.

Якщо хочете системно піклуватися про здоров'я та відновлюватись разом із нами – долучайтеся до телеграм-каналу «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund