"Чому я відчуваю провину, коли відпочиваю чи нічого не роблю?"

Це відчуття — не про лінь, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Часто це пов’язано із глибокими внутрішніми настановами, багато з яких формуються ще з дитинства та впливають на наше ставлення до себе, своєї праці й відпочинку у дорослому житті.

Дивіться відео, де психологиня пояснює, чому так відбувається. А також дає фахові поради, що допомагають впоратись із докорами собі та дозволити відпочинок без відчуття провини.

Поширте це відео — впевнені, серед ваших близьких є ті, кому рекомендації експертки стануть у пригоді.

Потребуєте поради нашої психологині? Без вагань ставте своє запитання й в онлайн-формі за посиланням:
https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist