Коли навколо – напруга, тривога й невизначеність, тіло просто мовчки "тримає удар".

Коли навколо – напруга, тривога й невизначеність, тіло просто мовчки "тримає удар". Тож зараз вкрай важливо відновити енергію, бо ми стійкі та витривалі, лише коли дбаємо про себе.

Наш онлайн-проєкт «Спорт на районі» створений саме для цього. І якщо ви ще не з нами – долучайтесь до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund

Тут немає гонитви за ідеальними формами чи роботи "через не можу" – тільки турбота й рух, що повертає бадьорість. Ми займаємось із професійними тренерками у доброзичливому колі однодумців, що підтримує та мотивує.

Цього тижня о 20:00 на вас чекають:

• понеділок – full body*

*тренування з Олександрою в записі;

• середа – пілатес від Надії;
• пʼятниця – йога від Лізи.

Приєднуйтесь – почнемо з руху, що наповнить тіло силою.