Коли втома відчувається кожною клітинкою – іноді саме рух стає тим, що повертає сили

Коли втома відчувається кожною клітинкою – іноді саме рух стає тим, що повертає сили

«Спорт на районі» – це проєкт для тих, хто хоче почуватися краще, мати більше енергії та піклуватися про себе навіть у найбільш складні й завантажені дні. Тут ми тренуємося онлайн – з комфортом і без виснаження – та приділяємо час собі, не виходячи з дому.

Приєднуйтеся до телеграм-каналу проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund

Цього тижня о 20:00 на вас чекають:

• понеділок – full body від Анастасії;
• середа – пілатес від Анастасії;
• пʼятниця – relax stretching*

*тренування в записі.

І ділимося чудовою новиною, друзі: сьогодні ми вітаємо в команді Анастасію – тренерку з функціонального тренінгу, TRX, стретчингу та силових програм. Не пропустіть знайомство ввечері!

Та обов’язково долучайтеся до проєкту, якщо ви ще не з нами.