Ми всі іноді почуваємось виснаженими – від напруги, новин, нескінченних «треба», постійного потоку справ і думок

Ми всі іноді почуваємось виснаженими – від напруги, новин, нескінченних «треба», постійного потоку справ і думок. Проте наше тіло не може бігти без зупинки – час від часу воно потребує більш повільного ритму й уваги до себе.

Саме для цього ми створили проєкт «Спорт на районі». Онлайн-тренування, поради про здоров’я, підтримка спільноти – тут є все, щоб допомогти вам відновитись, повернути енергію та відчуття внутрішньої рівноваги.

Якщо ви ще не з нами – долучайтесь до проєкту за посиланням: https://t.me/sport_fund

Цього тижня о 20:00 на вас чекають:

• понеділок – relax stretching від Надії;
• середа – йога від Лізи;
• пʼятниця – full body*

*тренування з Олександрою в записі.

Дозвольте собі зупинитись та подбати про себе – доєднуйтесь до проєкту «Спорт на районі»