Хочеться вийти з метро, встати з-за керма – і не думати про дискомфорт у спині?

Хочеться вийти з метро, встати з-за керма – і не думати про дискомфорт у спині?

5-хвилинна розминка від нашої тренерки Юлії – і ви знов у формі. Це вправи, що знімають напругу після дороги, розкривають плечі, позбавляють тіло скутості.

Жодних складних рухів – турбуємось про тіло м’яко та легко.

Повторюйте за Юлею просто зараз. Та збережіть корисне відео, аби не загубити.

Всіх, хто планує додати трішки фізичної активності у своє життя – чекаємо у телеграм-каналі проєкту «Спорт на районі»https://t.me/sport_fund