Бувають дні, коли нам важко навіть підвестися з ліжка.

Бувають дні, коли нам важко навіть підвестися з ліжка. Коли новини не радують, тіло перебуває в напрузі, а сил майже немає. Саме в такі моменти фізична активність може стати формою турботи про себе.

Наш проєкт «Спорт на районі» — це домашні онлайн-тренування, під час яких ми поступово відновлюємо контакт із тілом. Працюємо в комфортному темпі, знімаємо напругу та м’яко відновлюємося після складних днів.

Переходьте до телеграм-каналу проєкту за посиланням:
https://t.me/sport_fund

Цього тижня о 20:00 на вас чекають:

• понеділок — stretching від Марі;

• середа — йога від Лізи;

• пʼятниця — abt*
  *тренування з Олександрою у записі.

Якщо зараз вам непросто, якщо хочеться бодай ненадовго відволіктися від клопотів і відновити сили — ми поруч і чекаємо на вас.