Онлайн-зустріч із психологом на тему «Чому я постійно втомлена? Як знайти джерела своєї енергії»

25 липня, у суботу, о 18:00 запрошуємо вас на групову онлайн-зустріч із психологом на тему «Чому я постійно втомлена? Як знайти джерела своєї енергії», яка відбудеться в межах проєкту «Підтримка». Ведуча групи – психолог-практик Яна Кобець.

Попередня реєстрація – за посиланням: https://forms.gle/KYqSMRUpFDtncdHX8

Прокидаєтеся вже втомленими і навіть після вихідних не відчуваєте, що відпочили? Постійно здається, що сил ні на що не вистачає, хоча ніби нічого надзвичайного не сталося? Якщо ці питання вам відгукуються – наша зустріч може допомогти краще зрозуміти себе та віднайти ресурс.

Формат зустрічі – комфортне онлайн-спілкування, практичні вправи, дослідження власного стану та підтримка в колі людей, які переживають схожі труднощі.

Участь у групі передбачає можливість бути присутніми з увімкненою камерою хоча б більшу частину зустрічі. Тривалість – дві години.

На цій зустрічі ви отримаєте:

• розуміння, чому ми можемо відчувати втому не лише фізично, а й емоційно;
• можливість дослідити, що саме забирає ваші сили, а що допомагає їх відновлювати;
• прості практики для кращого контакту із собою та своїми потребами.

Втома не завжди означає, що ви недостатньо відпочиваєте. Іноді вона говорить про те, що ви занадто довго несете більше, ніж насправді можете.

Приєднуйтеся до групи – і нехай ця зустріч стане можливістю на мить зупинитися, прислухатися до себе та зробити перший крок до відновлення.