7 червня світ відзначає Всесвітній день турботи

7 червня світ відзначає Всесвітній день турботи – свято, в яке закликають проявляти співчуття та доброту до тих, хто поруч.

Тож, якщо змога, допомагайте ближнім – доброю справою чи порадою. А ще розкажіть їм про нашу групу «Підтримка». Тут усі, кому зараз психологічно важко, зможуть знайти для себе цінні рекомендації від наших психологинь, дієві техніки для саморегуляції та зниження тривожності, поради щодо того, як піклуватися про своє ментальне здоров’я.

Пам’ятайте: перш ніж допомагати тим, хто поруч, треба подбати про себе – відновити сили та внутрішній ресурс.

Тож якщо ви ще не з нами, долучайтеся до нашого телеграм-каналу «Підтримка» за посиланням: https://t.me/pidtrymuu