Як стрес викликає психосоматичні захворювання у дорослих та дітей

Відчуваєте, як "відгукується" тіло після тривалого стресу чи через емоції, які ви постійно стримуєте? Шукаєте причину головного болю, хронічної втоми чи інших проблем зі здоров’ям? Можливо, ви маєте справу із психосоматичними захворюваннями, спричиненими стресом.

У сьогоднішньому відео практичного курсу «Психодія» наша психологиня Яна Кобець пояснює, що таке психосоматика та як наші переживання можуть вплинути на фізичне здоров’я. Фахівчиня дає поради, як впоратися зі стресом та запобігти психосоматичним розладам. А також детально зупиняється на психосоматиці у дітей.

Дивіться нове відео Яни, піклуйтеся про здоров’я своє та малечі. І пам’ятайте: нині саме ті часи, коли варто приділяти трішки більше уваги собі та близьким.