Ви ледь прокинулись, а рука вже тягнеться увімкнути кавоварку?

Ви ледь прокинулись, а рука вже тягнеться увімкнути кавоварку?

Пропонуємо дієву альтернативу! Відсьогодні горнятко улюбленої кавусі (мммм… ми теж уявили цей неймовірний аромат!) замінюємо трихвилинним мінітренуванням. Його вже підготувала для суботньої рубрики наша тренерка Юлія.

Знаєте, чому ці вправи – кращі за щоденний «кавовий допінг»?

Бо вони:
• пробуджують тіло без жодного грама кофеїну;
• розганяють кров швидше за подвійне еспресо;
• підіймають настрій та довго тримають ваш заряд енергії.

Тож не шукайте кнопку кавоварки – беріть килимок та разом із Юлею розпочніть свій день в іншому темпі: активному та натхненному.

Шукаєте безоплатні тренування із професійними тренерами? Чекаємо у нашій спільноті «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund