Комплекс вправ для поліпшення самопочуття на цілий день
Новини
09.11.2024

Комплекс вправ для поліпшення самопочуття на цілий день

Комплекс вправ для поліпшення самопочуття на цілий день

Як протриматися весь день, коли відчуваєте втому, навіть не вставши з ліжка? Як залишатися бадьорим до вечора, якщо справи геть вимотують?

Варто починати ранок із комплексу вправ для поліпшення самопочуття на цілий день, який сьогодні у суботній рубриці проєкту «Спорт на районі» дає наша тренерка!

Настанова від Юлії: щоб тренування було ефективним, кожну вправу треба виконувати по 12-15 повторень.

Тренуйтеся із задоволенням та на здоров’я. І відчувайте, як з кожним рухом ваше тіло наповнює життєдайна енергія.

Та не забудьте подарувати вподобайку нашій тренерці, яка так допомагає нам піклуватися про своє здоров'я!

Останні новини