Як позбутися інтернет залежності

Помічаєте, що більшість вільного часу проводите в інтернеті? Онлайн-спілкування чи комп’ютерні ігри витіснили інші інтереси з вашого життя? Ймовірно, у вас – інтернет-залежність.

Про те, чому вона виникає, які прояви та які наслідки може мати, розповідає психологиня Яна Кобець у новому відео практичного курсу «Психодія». Наша експертка також детально зупиняється на ігровій залежності, зокрема у дітей. Та дає поради щодо того, як допомогти собі чи близьким впоратися з цими проблемами.

Дивіться наше відео та поширюйте його – нехай ваші друзі теж мають змогу підтримати себе та рідних у складні миті життя.